20 façons de nettoyer naturellement votre corps

Le miel possède plusieurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. On dit qu’il aide à nettoyer les pores, à réduire l’acné, à apaiser les irritations et qu’il peut aussi être un exfoliant doux. Le miel brut, non pasteurisé, est généralement considéré comme le meilleur pour la peau, et vous pouvez l’appliquer comme un masque de beauté.

Le yaourt contient de l’acide lactique, qui peut aider à exfolier et à éclaircir votre peau. En cas de coup de soleil, le zinc et le calcium contenus dans ce probiotique peuvent apaiser cette sensation désagréable.

Notre fruit préféré contient du lycopène, un antioxydant de couleur rouge, et de la vitamine C, qui peut protéger contre les dommages causés par le soleil. Les tomates contiennent également des astringents, qui peuvent aider les peaux à tendance grasse et rétrécir visuellement les pores.

L’huile de coco est un fourre-tout pour l’hydratation, car elle peut être utilisée comme démaquillant, lotion ou masque capillaire. L’huile contient des acides gras, des propriétés anti-inflammatoires et des antioxydants, qui peuvent tous contribuer à réduire l’inflammation et aider à la protection contre les rayons UV.

L’aloe vera est depuis longtemps un produit de base dans le monde des soins de la peau, et il aide à traiter toutes sortes de problèmes, des coups de soleil à l’acné. Les vitamines, les minéraux et les enzymes contenus dans l’aloès peuvent également favoriser la cicatrisation des plaies et la production de collagène.

Le vinaigre de cidre de pomme est très efficace pour nettoyer la peau et les cheveux, grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. En l’appliquant comme tonique, il permet de lutter contre l’acné, et en l’utilisant comme rinçage des cheveux, il permet d’éliminer les résidus accumulés.

L’huile de ricin contient un acide gras appelé acide ricinoléique et peut être un produit très hydratant et adoucissant pour la peau, les cheveux ou les cils. Cependant, il est possible d’en utiliser trop, ce qui peut être irritant – soyez donc prudent.

L’huile d’arbre à thé est un bon produit contre l’acné et est très appréciée pour nettoyer la peau et les cheveux. Cependant, elle peut être très, très desséchante, et doit donc toujours être mélangée à une huile de support. Elle est également toxique, alors ne l’approchez pas de votre bouche !

Le concombre favorise l’hydratation et contient de la vitamine C, qui peut aider à réduire les poches. Il est également considéré comme assez rafraîchissant, ce qui peut réduire la douleur des coups de soleil, des éruptions cutanées ou d’autres petites blessures. On voit toujours des concombres posés sur les yeux dans les spas, mais les concombres sont aussi très efficaces comme masque de beauté ou même comme tonique.

L’huile d’argan est considérée comme non comédogène, ce qui signifie qu’elle n’obstrue pas les pores. Elle est également considérée comme riche en vitamine E, en antioxydants et en acides gras, qui peuvent tous améliorer l’élasticité de la peau et aider à lutter contre la sécheresse, l’eczéma et l’acné.

L’eau de riz est une méthode incroyable pour garder des cheveux longs, sains et sans frisottis. L’amidon, l’inositol, les acides aminés, les vitamines et les autres minéraux contenus dans l’eau de riz ne se contentent pas de retenir l’humidité, ils équilibrent également le pH du cuir chevelu, augmentent la brillance et améliorent la sensation générale.

Ce n’est pas pour rien que les gommages au sel de mer sont si populaires. Le sel de mer peut exfolier la peau, stimuler la circulation et aider à traiter certaines affections cutanées comme l’eczéma. Cependant, il est extrêmement desséchant, il est donc important de s’assurer que vous l’utilisez correctement.

La glycérine est un liquide naturel provenant d’huiles végétales ou de graisses animales, que l’on trouve couramment dans les produits de soin hydratants. Vous pouvez utiliser de la glycérine brute sur votre visage, mais il est recommandé de la diluer avec de l’eau, car elle peut extraire l’eau de votre peau si vous l’appliquez à sec.

Le thé vert est bon pour à peu près tout, y compris pour les soins de la peau. Riche en antioxydants, le thé vert peut atténuer les signes de vieillissement, aider à lutter contre l’acné, réduire l’inflammation, protéger contre les dommages causés par le soleil, améliorer l’hydratation et peut même aider à lutter contre les poches, pour n’en citer que quelques-uns.

La farine d’avoine colloïdale (avoine entière finement moulue) est un produit très hydratant et apaisant qui peut être un merveilleux complément à votre routine de nettoyage ou comme masque de beauté. En fait, ce type spécifique de flocons d’avoine est reconnu par la FDA comme un protecteur de la peau.

La papaye est très appréciée comme exfoliant chimique, car elle contient des enzymes, de la vitamine C et du lycopène. On dit également que la papaye peut hydrater la peau, favoriser la cicatrisation des plaies et réduire l’apparence des cicatrices d’acné et de l’hyperpigmentation.

L’hamamélis est très apprécié des personnes souffrant d’acné, de rougeurs ou d’une peau grasse. Il convient toutefois de noter que l’hamamélis est assez asséchant et que de nombreux hamamélis spécifiques à la peau vendus dans le commerce peuvent contenir de l’alcool, ce qui n’est pas bon pour la peau.

Le curcuma est un produit anti-inflammatoire qui peut également aider à lutter contre l’acné, favoriser la cicatrisation des plaies, éclaircir les taches sombres et illuminer la peau. Nous vous recommandons d’utiliser le curcuma dans un masque facial ou de l’intégrer à votre régime alimentaire pour profiter de ses nombreux bienfaits.

Cet aliment populaire est plein d’huiles naturelles et d’acides gras qui peuvent aider à créer une barrière pour votre peau. De plus, l’avocat peut réduire l’inflammation, stimuler la production de collagène et apaiser la peau sèche. Utilisez l’avocat dans un masque facial ou savourez ce merveilleux toast à l’avocat.

Le besan est une farine sans gluten généralement fabriquée à partir de pois chiches et très populaire en Inde en tant qu’ingrédient de cuisine. Cependant, le besan peut également aider à exfolier la peau et à contrôler le sébum, ce qui donne à la peau un aspect plus lumineux et plus hydraté.