20 moyens que les riches utilisent pour rester en bonne santé et que nous ne pouvons pas nous permettre

Nous autres, normaux, avons droit à un créneau de 20 minutes tous les six mois, si nous avons de la chance. Les riches ont accès 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à un médecin privé qui répond aux SMS, organise des examens le jour même et fait même des visites à domicile. Il n’y a pas de salle d’attente, pas d’explications précipitées. C’est comme avoir un médecin dans la famille.

Oubliez les plans de repas sur Google ou les subreddits pour obtenir des conseils. Les riches engagent des experts pour suivre chaque vitamine, chaque micronutriment et adapter leurs repas à leur biochimie spécifique. Les autres se contentent d’espérer que les légumes surgelés sont toujours considérés comme sains.

Trois minutes à -200°F dans une chambre élégante conçue pour réduire l’inflammation, améliorer le sommeil et accélérer la récupération. Les athlètes d’élite ne jurent que par cette méthode, tout comme les milliardaires. Une seule séance coûte plus cher qu’une semaine d’épicerie.

Imaginez que vous entriez dans votre cuisine et que vous trouviez des shots de curcuma alignés à côté de repas macro-équilibrés aux portions parfaites. Quelqu’un d’autre a fait les courses, la préparation et vous a même servi. Il n’a même pas besoin de se préoccuper du nettoyage. Pendant ce temps, nous nous demandons s’il vaut la peine d’acheter le pot de beurre de cacahuète familial parce qu’il est deux dollars moins cher.

Il ne s’agit pas de quelques haltères et d’un tapis de yoga, mais d’un studio complet avec des réformateurs Pilates, des plongeurs froids et tous les équipements que vous pouvez imaginer. Avec votre propre salle de sport privée, vous n’avez pas à vous soucier des étrangers en sueur qui laissent des flaques d’eau sur le rameur.

Vous vous sentez fatigué? Vous avez un peu trop bu à la fête d’anniversaire d’hier? Le commun des mortels prend un café, mais les riches appellent une infirmière pour qu’elle leur administre par voie intraveineuse un cocktail de vitamine C, de magnésium et de je ne sais quoi d’autre. Un cocktail de vitamines rajeunissantes est administré directement dans le sang, ce qui permet de se sentir mieux dès le départ.

Imaginez une escapade d’un week-end dans les montagnes avec des bandeaux EEG, des caissons de privation sensorielle et des ateliers sur l’optimisation de l’énergie cellulaire. Les prix de ces retraites s’élèvent souvent à plusieurs milliers d’euros. Certaines retraites proposent même des analyses de sang tous les matins afin d’adapter le programme de la journée.

Même l’air est plus riche pour les super riches. Les chambres à oxygène hyperbare offrent de l’oxygène pur sous une pression accrue, ce qui est censé accélérer la guérison au niveau cellulaire. Michael Jackson s’est rendu célèbre en dormant dans un de ces caissons. Les cliniques facturent des centaines d’euros par heure pour ce privilège.

Les rideaux occultants, c’est bien, mais imaginez que des conseillers analysent la température de votre chambre, la fermeté de votre matelas et vos propres rythmes circadiens pour optimiser votre sommeil. Certains installent des systèmes d’éclairage spéciaux qui changent de couleur pour imiter les couchers et les levers de soleil. Pendant ce temps, les autres se retournent et appuient sur la touche « snooze ».

Alors que la plupart d’entre nous dépendent de ce qui est couvert par l’assurance, les plus riches effectuent des analyses sanguines mensuelles ou trimestrielles, des contrôles hormonaux et des IRM du corps entier pour s’assurer que tout est en ordre. La médecine préventive permet d’identifier les problèmes avant même qu’ils ne deviennent un problème.

Certains ne se contentent pas d’acheter des produits biologiques; ils possèdent des fermes ou achètent des parts exclusives dans des fermes qui leur livrent des produits verts cueillis à la main. C’est le genre de luxe qui se déguise en simplicité rustique.

Ce que nous pourrions obtenir en vacances dans un centre de villégiature, ils l’aménagent dans leur sous-sol pour en faire un lieu de retraite quotidien. Après une longue journée de travail, ils peuvent se détendre dans des saunas infrarouges, des murs de sel de l’Himalaya ou des piscines. Il s’agit d’une routine de récupération réservée aux riches et aux célèbres.

Certaines personnes engagent des entraîneurs personnels qui se présentent tous les matins et coordonnent tout, du cardio au travail de mobilité. Si un entraîneur annule, un autre le remplace instantanément. C’est un niveau de cohérence qu’il est difficile de recréer dans une salle de sport bondée où l’on doit se rendre à la fin d’une longue journée de travail.

Des prélèvements et des tests sanguins permettent de déterminer si les sports d’endurance ou de force leur conviennent le mieux, puis les entraîneurs s’adaptent. Il n’y a pas d’heures perdues à essayer des modes; les données décident sans le temps perdu des essais et des erreurs.

La santé commence souvent dans la bouche. Les procédures telles que le blanchiment des dents, le modelage des gencives et les traitements visant à renforcer l’émail sont rarement couvertes par l’assurance. La santé bucco-dentaire devient un mode de vie, et non une corvée deux fois par an.

Au lieu de suivre des vidéos YouTube fréquemment interrompues par des publicités, ils font appel à des instructeurs qui personnalisent les techniques de respiration, les méditations et les flux en fonction du niveau de stress. Parfois, des salles entières sont conçues comme des sanctuaires personnels, avec des murs insonorisés et des listes de lecture personnalisées.

Si vous avez déjà essayé les nootropiques, vous savez à quel point ces petites gélules peuvent être chères dans le cadre d’une routine quotidienne. Lorsque l’argent n’est pas un problème, vous pouvez profiter de puissants adaptogènes et de teintures exotiques réfrigérés comme du vin rare. Certaines habitudes mensuelles rivalisent avec les loyers des particuliers en termes de coût.

Au lieu des stations balnéaires de Cancun, pensez aux retraites ayurvédiques du Kerala, aux monastères silencieux du Bhoutan ou aux hôtels spa des Alpes suisses. Pour les plus fortunés, des vacances entières peuvent être organisées autour de menus détox, de sources chaudes et de bains de son matinaux.

Les riches disparaissent parfois dans des endroits où les téléphones sont confisqués, où les repas sont préparés avec soin et où les seules notifications proviennent des oiseaux à la fenêtre. Il est plus facile de se déconnecter lorsque le fait d’oublier de répondre à un courriel ne risque pas de vous faire perdre votre emploi.

Certaines procédures, comme les peelings au laser, les traitements à base de cellules souches et les soins du visage au plasma riche en plaquettes, peuvent coûter plusieurs milliers de dollars par séance. C’est le genre de procédures dont on parle à voix basse dans les salles d’attente de Beverly Hills, et qui ne sont pas couvertes par l’assurance. Si vous vous demandez pourquoi une certaine célébrité n’a pas vieilli au cours des dix dernières années, ces traitements peuvent expliquer leur jeunesse ininterrompue.