20 informations sur la santé que vous pouvez tirer de vos ongles

Lorsque les ongles prennent une couleur pâle uniforme, presque fantomatique, cela peut être le signe d’une anémie ou d’un manque de fer. Il arrive aussi que vos mains soient plus froides et que vous vous retrouviez à manquer d’air après le moindre effort. Si vous soupçonnez une carence en fer, faites tester votre ferritine.

Lorsqu’une teinte jaunâtre commence à se répandre lentement sur vos ongles, ruinant votre manucure, cela peut signifier beaucoup de choses. En général, il s’agit d’un phénomène anodin – une tache de vernis ou de nicotine – mais il peut parfois être le signe d’une infection fongique, d’un problème de thyroïde ou même d’un problème pulmonaire.

Si vos ongles commencent à se casser ou à se briser sans raison, cela peut être aussi inoffensif qu’une surexposition à l’eau ou à un savon agressif. Cela peut également indiquer un manque de biotine ou un déséquilibre thyroïdien. La seule façon de le savoir est de faire une analyse de sang.

Lorsque les ongles se recourbent vers le haut comme de minuscules louches, on parle de koïlonychie. Ce phénomène est souvent lié à une carence en fer, mais peut parfois être le signe d’une maladie cardiaque. Encore une fois, ne devinez pas, testez.

Les petites bosses et les trous d’épingle qui parsèment la surface sont presque décoratifs jusqu’à ce que l’on se rende compte qu’ils sont liés au psoriasis ou à des troubles du tissu conjonctif. Elles nous rappellent que l’inflammation ne crie pas toujours ; elle peut se manifester subtilement, en cherchant à attirer notre attention.

Les ongles se gonflent et se courbent vers le bas, et le bout des doigts se gonfle légèrement comme l’extrémité d’une baguette de tambour. Elle peut prendre des mois à se former, mais elle est généralement associée à des maladies pulmonaires ou cardiaques, où l’oxygène vient à manquer. Elle est d’abord subtile, facile à ignorer, jusqu’à ce que vous réalisiez que vos doigts ont l’air un peu plus ronds.

Ces sillons parcourent vos ongles comme des anneaux sur un arbre. Ils apparaissent souvent après une maladie, une forte fièvre ou même un stress émotionnel. Elles se produisent lorsque l’ongle interrompt littéralement sa croissance et la reprend plus tard, laissant une sorte de minuscule cicatrice de kératine.

Presque tout le monde développe ces légères lignes allant de la cuticule à la pointe. Elles sont généralement inoffensives et ne sont que le signe du vieillissement des cellules kératiniques. Des sillons plus profonds peuvent toutefois être le signe d’une malnutrition ou d’une déshydratation. Un verre d’eau, voire deux, et quelques graisses saines peuvent faire des miracles.

Le vieux mythe veut qu’elles soient dues à un excès de calcium. En général, ils indiquent simplement un traumatisme mineur, comme celui qui se produit lorsque l’on se cogne le lit de l’ongle quelques semaines auparavant. Parfois, cependant, ils peuvent signaler une carence en zinc.

Lorsque les ongles prennent une teinte bleutée, c’est que le corps agite un petit drapeau signalant un manque d’oxygène. Il peut s’agir d’un problème de circulation, provenant du cœur ou des poumons. Par une matinée froide, il peut s’agir simplement du temps qu’il fait. S’il persiste, le message est clair.

De fines lignes foncées dans le sens de la longueur peuvent ressembler à des ecchymoses inoffensives, mais elles peuvent parfois signaler la présence d’un mélanome sous l’ongle. Le mélanome est rare mais grave, surtout s’il s’assombrit avec le temps ou s’étend sur le doigt lui-même. Les médecins prennent ces marques au sérieux, et nous devrions en faire autant.

Lorsque vos ongles forment des bandes blanches parallèles qui ne bougent pas au fur et à mesure que l’ongle pousse, cela peut indiquer un faible taux de protéines, ainsi qu’une maladie du foie ou des reins. Curieusement, une pression sur l’ongle peut les faire disparaître pendant une seconde, comme un petit tour d’optique.

Ces minuscules lignes rouges sous l’ongle se forment généralement à la suite de lésions de petits vaisseaux sanguins résultant d’un traumatisme mineur, comme un doigt pincé. Mais parfois, en groupe, elles peuvent être le signe d’une infection ou d’une maladie auto-immune.

Si les ongles deviennent durs, presque en forme de corne, et sont difficiles à couper, il peut s’agir d’un problème fongique. Dans d’autres cas, une mauvaise circulation ou le diabète peuvent jouer un rôle dans ce type de changements.

Lorsque l’ongle se sépare du lit, laissant un espace blanc ou jaune, c’est déstabilisant. Cela peut résulter d’un excès de manucures, mais aussi d’une hyperthyroïdie ou d’un psoriasis.

Lorsque la peau autour de l’ongle semble enflammée et sensible, il peut s’agir d’une infection, d’un lupus ou tout simplement d’un ongle qui a mal tourné. Si cela se répète, il se peut que le système immunitaire soit à l’origine d’un problème sous la surface.

Green, en particulier, signale la présence d’une bactérie Pseudomonas, une affection fréquente chez les jardiniers, curieusement. Un peu d’air et de repos suffisent généralement, mais des gants ne font jamais de mal.

Il s’agit d’un phénomène légèrement différent de l’hernie et qui ressemble davantage à une courbure subtile de la pointe des ongles. C’est souvent le signe d’une exposition chronique à des produits chimiques, mais il peut aussi s’agir d’un signe inoffensif de vieillissement. Si vous travaillez régulièrement avec des produits chimiques, veillez à toujours porter des gants.

Lorsque les ongles se dédoublent en couches comme du papier empilé, c’est souvent le signe d’un manque de nutriments, en particulier de fer et de vitamines B. Le remède consiste à adopter un régime alimentaire équilibré et, éventuellement, à prendre des suppléments.

Ce croissant pâle près de la cuticule se cache généralement sous la peau. Mais lorsqu’il gonfle ou change de couleur, des problèmes de thyroïde peuvent se profiler. Parfois, la lunule disparaît complètement, ce qui est tout à fait normal. Ce sont les changements spectaculaires qui peuvent signaler le début des problèmes.