20 choses que les gens oublient de mentionner chez le médecin

On a tendance à considérer les médicaments sur ordonnance comme des « vrais » médicaments et tout le reste comme accessoire. Pourtant, l’ibuprofène, les antihistaminiques, les antiacides et les somnifères interagissent tous avec d’autres médicaments et ont une incidence sur le fonctionnement de votre organisme. Si vous prenez un produit régulièrement, même seulement quelques fois par semaine, signalez-le.

Huile de poisson, magnésium, vitamine D, mélatonine, gélules de curcuma : la plupart des gens ne jugent pas utile de les signaler. Les médecins, eux, le font. Certains compléments alimentaires fluidifient le sang, modifient les taux hormonaux ou interagissent avec les médicaments d’une manière qui peut avoir des conséquences importantes avant une intervention ou la prise d’un nouveau traitement.

Ce n’est pas la question de savoir si vous buvez, mais combien. La plupart des gens ont tendance à arrondir à la baisse, ce qui signifie que le chiffre qu’ils donnent à leur médecin est généralement optimiste. Un verre par soir, ce n’est pas la même chose que quatre, et votre foie, votre tension artérielle et la qualité de votre sommeil finiront par en témoigner.

Difficultés à s’endormir, réveils à 3 heures du matin, sensation d’épuisement quelle que soit le nombre d’heures de sommeil : on a tendance à considérer cela comme des défaillances personnelles plutôt que comme des symptômes médicaux. Ces troubles sont liés à l’anxiété, à la glycémie, au fonctionnement de la thyroïde et à une douzaine d’autres facteurs que votre médecin voudrait prendre en compte.

Une anxiété plus forte que d’habitude, une légère tristesse qui dure depuis des mois, un sentiment général de morosité difficile à définir : souvent, on passe cela sous silence, car on a l’impression que cela n’a pas sa place lors d’une consultation médicale ou qu’il est trop difficile de l’exprimer à voix haute. Pourtant, c’est toujours pertinent.

Une variation de cinq kilos dans un sens ou dans l’autre, sans effort particulier, mérite d’être signalée, même si vous pensez en connaître la raison. Les variations de poids involontaires constituent l’un des indicateurs les plus utiles dont dispose un médecin, et des explications telles que « j’ai juste été stressé » ou « je me suis mieux alimenté » ne reflètent pas forcément toute la réalité.

La plupart des gens ont rempli un questionnaire sur leurs antécédents familiaux il y a des années et n’y ont plus repensé depuis. Si un de vos parents a reçu un nouveau diagnostic ou si un de vos frères et sœurs s’est avéré atteint d’une maladie héréditaire, votre médecin doit en être informé. Les antécédents médicaux ne sont pas des documents immuables.

La constipation, les selles molles ou une fréquence d’allées aux toilettes plus ou moins élevée que d’habitude sont des aspects que les gens ont tendance à passer sous silence, par simple gêne. C’est pourtant précisément sur ces aspects que les médecins souhaitent vraiment obtenir des informations. Les habitudes intestinales constituent en effet un indicateur étonnamment utile de la santé digestive, du niveau de stress et bien plus encore.

Un grain de beauté qui a changé d’aspect, une zone de peau sèche qui ne disparaît pas ou une nouvelle lésion apparue il y a six mois sont souvent considérés comme « sans importance » et ne sont jamais signalés. Les changements cutanés passent facilement inaperçus lors d’une consultation de routine, mais ils méritent d’être signalés, même si vous avez l’impression d’être trop prudent.

La gêne, les changements au niveau des fonctions, les questions sur la contraception et les inquiétudes concernant les IST constituent une catégorie très large qui est souvent sous-déclarée. Les médecins ne sont pas surpris par tout cela. La gêne est entièrement unilatérale, et les conséquences cliniques du silence peuvent être bien réelles.

Il ne s’agit pas ici de considérer le stress comme une simple question rhétorique, mais bien d’évaluer concrètement la charge de travail qui pèse actuellement sur vos épaules. Le stress chronique a des effets mesurables sur l’inflammation, le système immunitaire, la tension artérielle et le sommeil. Ce ne sont pas là des informations anodines. Préciser que ces six derniers mois ont été véritablement éprouvants constitue un élément de contexte médical utile.

Chez les personnes âgées en particulier, une chute qui n’a pas entraîné de blessure n’est souvent pas signalée, car il n’y a pas eu de fracture. Or, une chute, ou même un accident évité de justesse, peut être un signe précoce de troubles de l’équilibre, de variations de la tension artérielle, d’effets secondaires liés aux médicaments ou de changements neurologiques qu’un médecin voudrait examiner de plus près.

Une douleur qui dure depuis assez longtemps finit par sembler normale, et on finit par ne plus en parler. Une douleur sourde à la hanche, une céphalée de tension persistante, une petite douleur au genou : si ça dure depuis des mois et que vous vous y êtes simplement habitué, c’est justement le genre de chose qu’il faut mettre des mots.

La bouche est liée au reste du corps d’une manière qui surprend encore beaucoup de gens. Les maladies gingivales sont associées à des risques cardiovasculaires. Les infections dentaires peuvent très vite s’aggraver. Si vous avez repoussé vos rendez-vous chez le dentiste ou si vous avez un problème bucco-dentaire, il faut en parler.

Les médecins préfèrent savoir ce que vous avez lu plutôt que de vous laisser croire en silence que vous souffrez d’une maladie grave. Si vous vous êtes perdu dans des recherches sur vos symptômes, dites-le. Cela permettra à votre médecin d’aborder le sujet directement et évitera à tout le monde de se livrer à des conjectures.

Cela peut sembler anodin, mais ce n’est pas le cas. Certaines tisanes, notamment la camomille, la racine de réglisse et le thé vert consommées en grande quantité, peuvent interagir avec des médicaments ou modifier les taux hormonaux. Si vous en buvez régulièrement parce que vous avez entendu dire que c’était bon pour la santé, cela vaut la peine d’en parler brièvement.

Que vous viviez seul, que vous disposiez d’un moyen de transport fiable ou que vous soyez réellement en mesure de suivre le traitement recommandé chez vous : ce sont là des éléments qui déterminent si un plan de traitement est réellement applicable. Les médecins qui connaissent mieux votre quotidien peuvent vous donner des conseils plus pertinents et plus réalistes.

Les personnes qui travaillent en contact avec des produits chimiques, de la poussière, des bruits forts ou des températures extrêmes sont souvent exposées à des facteurs qui s’accumulent insidieusement au fil du temps. Si votre travail vous expose à des éléments susceptibles d’avoir un impact sur votre santé, il vaut la peine de le signaler, surtout si vous évoluez dans cet environnement depuis des années.

Vous voyez de quoi je parle. Vous avez pensé à en parler dans la voiture en venant. Puis la consultation a commencé et ça vous a semblé trop insignifiant, trop bizarre ou pas assez pertinent. Or, c’est presque toujours la peine d’en parler. Au pire, votre médecin vous dira que ce n’est rien. Au mieux, il détectera un problème à un stade précoce.

Il ne s’agit pas de vos symptômes précis, mais plutôt de votre impression générale. Ce sentiment intuitif que quelque chose ne va pas, ou cette sensation de malaise diffus que vous ressentez depuis un certain temps sans pouvoir mettre le doigt sur quoi que ce soit de précis. Les médecins ne peuvent pas faire passer d’examens pour un malaise vague, mais ils peuvent poser de meilleures questions lorsqu’ils savent que ce malaise existe. Vous avez le droit de dire que vous ne savez pas exactement ce qui ne va pas, mais que quelque chose ne vous semble pas normal. C’est un point de départ tout à fait valable.