10 raisons pour lesquelles vous avez les oreilles bouchées et 10 conseils pour y remédier

Le cérumen protège le conduit auditif, mais une accumulation excessive peut provoquer une sensation d’oreille bouchée ou d’audition étouffée. Ce phénomène est particulièrement fréquent lorsque le cérumen s’assèche, durcit ou est poussé plus profondément dans l’oreille. Vous pouvez également ressentir des bourdonnements, une légère gêne ou avoir l’impression qu’une oreille n’entend pas aussi bien que l’autre. Essayer de le retirer soi-même peut aggraver l’obstruction ; il est donc préférable d’utiliser des méthodes plus sûres ou de demander l’aide d’un professionnel de santé.

Lorsque vous avez un rhume ou une sinusite, le gonflement et l’accumulation de mucus peuvent affecter les voies de communication avec vos oreilles. Cela peut vous donner l’impression que vos oreilles sont bouchées, qu’elles sont sous pression ou qu’il est plus difficile de les déboucher. Cette sensation s’accompagne souvent d’une congestion nasale, d’un écoulement post-nasal, d’une pression au niveau du visage ou d’une gorge qui gratte. À mesure que l’infection ou la congestion s’atténue, cette sensation d’oreilles bouchées s’estompe généralement aussi.

Les allergies saisonnières ou d’intérieur peuvent provoquer une inflammation de la région du nez et de la gorge, ce qui peut perturber la régulation normale de la pression dans les oreilles. Vous pouvez ressentir une sensation de plénitude dans les oreilles, accompagnée d’éternuements, de démangeaisons oculaires ou d’un écoulement nasal. Les troubles de la pression auriculaire liés aux allergies peuvent apparaître et disparaître en fonction du pollen, de la poussière, des squames d’animaux ou d’autres facteurs déclenchants. Lorsque les allergies sont bien prises en charge, les symptômes auriculaires s’atténuent souvent.

Les trompes d’Eustache permettent d’équilibrer la pression entre l’oreille moyenne et l’arrière de la gorge. Lorsqu’elles ne s’ouvrent et ne se ferment pas correctement, vous pouvez avoir l’impression que vos oreilles sont bouchées, que les sons sont étouffés ou ressentir une gêne. Cela peut se produire après un rhume, lors de poussées allergiques ou en raison d’une inflammation des voies nasales. Certaines personnes entendent également des claquements ou des craquements lorsque la pression change.

Prendre l’avion, rouler en voiture à travers les montagnes ou monter dans un ascenseur peut modifier la pression ambiante plus rapidement que vos oreilles ne peuvent s’y adapter. Cela provoque souvent une sensation d’oreilles bouchées, en particulier au décollage ou à l’atterrissage. Vous pouvez également ressentir une légère douleur si la différence de pression devient trop importante. Avaler, bâiller ou mâcher peut parfois aider vos oreilles à se rééquilibrer.

Du liquide peut s’accumuler dans l’oreille moyenne à la suite d’une infection, d’un rhume ou d’un épisode de dysfonctionnement de la trompe d’Eustache. Cela peut donner l’impression que votre oreille est bouchée, même après la disparition des autres symptômes. Vous pouvez avoir l’impression que les sons sont étouffés et ressentir une sensation de pression sans douleur aiguë. Si ce problème persiste ou réapparaît régulièrement, un professionnel de santé pourra déterminer si un traitement ou une surveillance est nécessaire.

Les otites de l’oreille moyenne peuvent provoquer une sensation de plénitude, une pression, des douleurs et une baisse de l’audition. Les otites de l’oreille externe, parfois liées à la présence d’eau coincée dans l’oreille, peuvent également donner l’impression que l’oreille est enflée ou bouchée. Vous pouvez ressentir une sensibilité au toucher, un écoulement, de la fièvre, des démangeaisons ou une aggravation de la gêne lorsque vous touchez l’oreille. Les infections pouvant nécessiter un traitement spécifique, il convient de consulter un médecin en cas de douleur persistante ou d’écoulement.

De l’eau peut rester dans le conduit auditif après la natation, la douche ou le bain. Au début, on peut simplement ressentir un sensation de clapotis, une sensation de plénitude ou une audition étouffée. Si l’humidité reste emprisonnée, elle peut irriter la peau du conduit auditif et augmenter le risque d’infection de l’oreille externe. C’est l’une des raisons pour lesquelles il est important de sécher délicatement l’oreille externe plutôt que d’introduire des objets dans le conduit.

Les problèmes de mâchoire peuvent parfois provoquer des sensations de pression dans l’oreille, même lorsque celle-ci n’est pas bouchée. Cela peut s’expliquer par la proximité de l’articulation de la mâchoire et du conduit auditif. Le serrement des dents, le grincement, une gêne lors de la mastication ou des claquements de mâchoire peuvent indiquer une origine liée à la mâchoire. Si les examens de l’oreille ne révèlent rien d’anormal mais que la sensation de pression persiste, il peut être utile d’évoquer ces symptômes avec un médecin ou un dentiste.

Parfois, ce qui ressemble à une oreille bouchée est en réalité un changement au niveau de l’audition. Cela peut se produire progressivement en raison d’une perte auditive liée à l’âge, d’une exposition au bruit ou d’autres affections de l’oreille. Une perte auditive soudaine, en particulier dans une seule oreille, doit être considérée comme urgente et faire l’objet d’un examen immédiat. Même en l’absence de douleur, un changement soudain de l’audition nécessite une consultation médicale rapide.

Une fois que vous avez une idée de ce qui pourrait causer cette sensation d’oreille bouchée, l’étape suivante consiste à choisir des méthodes de soulagement qui n’irriteront pas et ne blesseront pas l’oreille. Ces conseils mettent l’accent sur des options douces et pratiques, ainsi que sur les signes indiquant que vous devriez cesser les soins à domicile et consulter un professionnel.

Si vous avez l’impression que vos oreilles sont bouchées à cause des changements de pression, de simples gestes peuvent aider à débloquer vos trompes d’Eustache. Avaler, bâiller ou mâcher du chewing-gum peut favoriser l’équilibrage de la pression. Cela peut s’avérer particulièrement utile pendant les vols, les changements d’altitude ou en cas de légère congestion. Ne forcez pas si vous ressentez une douleur, car cette gêne peut indiquer que votre oreille nécessite une approche plus douce.

Certaines personnes trouvent un soulagement en fermant la bouche, en se pinçant le nez et en essayant d’expirer doucement par le nez. Le mot clé est « doucement », car une pression trop forte peut irriter l’oreille ou aggraver les symptômes. Arrêtez immédiatement si vous ressentez une douleur, des vertiges ou une forte pression. Cette méthode convient généralement mieux aux légères sensations d’oreilles bouchées dues aux changements de pression qu’aux infections ou à une congestion sévère.

Comme le nez, la gorge et les oreilles sont reliés, soulager la congestion peut parfois réduire la sensation d’oreilles bouchées. Les sprays salins, la vapeur d’une douche chaude ou le fait de boire suffisamment peuvent vous aider à vous sentir moins encombré. Certaines personnes peuvent tirer profit de médicaments en vente libre, mais il est prudent de vérifier les étiquettes et d’éviter d’utiliser des sprays décongestionnants nasaux plus longtemps que la durée indiquée. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, de problèmes cardiaques, si vous êtes enceinte ou si vous prenez régulièrement des médicaments, demandez conseil à un pharmacien ou à un professionnel de santé avant d’utiliser des décongestionnants.

Si cette sensation d’oreille bouchée est due à des allergies, un soulagement ponctuel peut ne pas suffire. Réduire l’exposition aux facteurs déclenchants, prendre les médicaments antiallergiques recommandés ou discuter avec un professionnel de santé de l’utilisation de sprays nasaux à base de stéroïdes peut aider à apaiser l’inflammation. Certains traitements peuvent mettre plusieurs jours à agir pleinement ; il est donc important d’être assidu. Lorsque la sensation de pression dans les oreilles réapparaît à chaque saison des allergies, s’y préparer à l’avance peut faciliter la gestion des symptômes.

Si vous pensez que du cérumen s’est accumulé, des gouttes ramollissantes peuvent aider à le déloger. Suivez attentivement les instructions du produit et évitez d’utiliser ces gouttes si vous portez des yoyos, si vous avez une perforation du tympan, un écoulement ou une douleur intense, sauf si un professionnel de santé vous indique que cela ne présente aucun risque. N’utilisez pas de cotons-tiges, d’épingles à cheveux ou de bougies auriculaires, car ceux-ci peuvent enfoncer le cérumen plus profondément ou causer des blessures. Si les gouttes ne suffisent pas, un retrait par un professionnel est plus sûr que de gratter à plusieurs reprises chez soi.

Si vous avez l’impression d’avoir l’oreille bouchée après avoir nagé ou pris une douche, évitez d’y introduire davantage d’humidité jusqu’à ce que cela s’arrange. Penchez la tête pour laisser l’eau s’écouler, séchez délicatement l’oreille externe avec une serviette et n’introduisez rien dans le conduit auditif. Les personnes qui souffrent régulièrement d’otite du baigneur peuvent avoir besoin de conseils préventifs de la part d’un professionnel de santé. Une douleur, un gonflement, des démangeaisons ou un écoulement après une exposition à l’eau peuvent être le signe d’une infection qui nécessite une prise en charge.

Une compresse chaude appliquée sur la partie externe de l’oreille peut soulager la gêne liée à la pression, à la congestion ou à une légère irritation. Elle ne permettra pas d’éliminer le cérumen ni de soigner une infection, mais elle peut apporter un soulagement local pendant que vous surveillez l’évolution des symptômes. Veillez à ce que la compresse soit tiède et non brûlante, et ne vous endormez pas avec un coussin chauffant contre l’oreille. Si la douleur s’intensifie, l’application de chaleur ne doit pas se substituer à des soins médicaux.

Après un rhume, vos oreilles peuvent rester bouchées pendant quelque temps, le temps que l’inflammation et le liquide se résorbent. Pendant cette période, des mouvements doux visant à équilibrer la pression et des soins contre la congestion peuvent s’avérer utiles. Cependant, les symptômes ne devraient pas continuer à s’aggraver ni s’éterniser sans amélioration. Si la sensation de plénitude persiste pendant des semaines, ne touche qu’un seul côté ou s’accompagne d’une perte auditive, il est conseillé de prendre rendez-vous pour un examen.

Certains symptômes indiquent qu’il ne faut pas se contenter de remèdes maison. Consultez rapidement un médecin si vous ressentez une douleur intense, un écoulement, de la fièvre, des vertiges, une perte soudaine de l’audition, des bourdonnements d’oreille apparaissant brusquement ou une sensation d’oreille bouchée après un traumatisme. Les symptômes unilatéraux qui ne s’améliorent pas méritent également une attention particulière. Les problèmes d’oreille sont souvent faciles à traiter, mais le traitement approprié dépend de ce qui se passe réellement à l’intérieur de l’oreille.

Si vous avez toujours l’impression que votre oreille est bouchée après avoir suivi des mesures de soins à domicile sans risque, un professionnel de santé pourra examiner votre conduit auditif et votre tympan. Il sera en mesure de déterminer si le problème est dû à du cérumen, à un épanchement, à une infection, à un trouble de la pression ou à un autre facteur sans rapport avec le conduit auditif. Un retrait professionnel du cérumen peut s’avérer nécessaire en cas de bouchon de cérumen, tandis que d’autres causes peuvent nécessiter un traitement différent. Une consultation peut vous éviter de multiplier les tentatives infructueuses qui risquent de ne pas résoudre le véritable problème.