20 astuces psychologiques pour paraître plus sympathique

Imiter quelqu’un, c’est reproduire subtilement sa posture ou ses gestes. Il ne s’agit pas de le copier à l’identique, mais s’il est assis les jambes croisées, croisez les vôtres aussi. S’il se tient droit, ne vous affalez pas.

Il n’y a rien de plus agréable pour quelqu’un que d’entendre son propre nom dans une conversation. Lorsque vous glissez son nom dans vos phrases, cela montre que vous lui accordez toute votre attention et qu’il n’est pas simplement un visage parmi tant d’autres. C’est un moyen simple de créer rapidement un lien d’intimité.

Des études ont montré que nous avons tendance à apprécier davantage les gens après leur avoir rendu service. C’est ce qu’on appelle « l’effet Benjamin Franklin ». La prochaine fois que vous rencontrerez quelqu’un, essayez de lui demander un petit service, comme un conseil ou le sel.

Il est essentiel de trouver le juste équilibre en matière de contact visuel, car un regard trop insistant peut paraître oppressant, tandis qu’un regard trop souvent détourné peut donner l’impression que l’on a quelque chose à cacher. Essayez de maintenir le contact visuel environ soixante pour cent du temps : cela montre que vous êtes attentif et sûr de vous, sans pour autant donner à votre interlocuteur l’impression d’être sous un microscope.

Il y a une énorme différence entre un sourire de politesse et un sourire sincère. Quand on sourit avec les yeux, on parle de « sourire de Duchenne ». Entraînez-vous à sourire avec les yeux devant un miroir afin que, lorsque vous le ferez en présence d’autres personnes, cela paraisse naturel et sincère.

Au lieu de préparer ce que vous allez dire pendant que votre interlocuteur parle, essayez de l’écouter vraiment. Hochez la tête de temps à autre et donnez de petits signes d’assentiment, comme « hum hum ». Quand quelqu’un se sent écouté, il vous considérera comme un excellent interlocuteur.

Personne n’aime les gens qui se croient tout savoir, alors racontez-leur une petite erreur que vous avez commise récemment. Que vous ayez oublié l’anniversaire d’un ami ou renversé de la nourriture par terre, n’ayez pas peur d’admettre que vous êtes humain vous aussi. Cela vous rendra plus accessible et ils se sentiront plus à l’aise en votre présence.

Le contact physique peut être un moyen rapide de se faire apprécier, à condition de le faire avec subtilité. Une légère caresse sur le bras déclenchera la sécrétion d’hormones de l’attachement entre vous et la personne que vous venez de toucher. Assurez-vous simplement que le contexte s’y prête.

Lorsque vous faites un compliment à quelqu’un, cette personne perçoit inconsciemment ce trait de caractère comme faisant partie de votre personnalité. Si vous êtes aimable avec toutes les personnes que vous rencontrez, elles finiront par penser que vous êtes quelqu’un de gentil. N’hésitez pas à féliciter les gens lorsqu’ils font quelque chose de bien.

Lorsqu’une personne vous fait part d’une bonne nouvelle, le fait de réagir avec enthousiasme et une joie sincère change radicalement la façon dont elle vous perçoit. Se contenter de dire « c’est bien » brise le lien, tandis que poser des questions complémentaires et se réjouir de son succès crée un lien émotionnel profond.

Que ce soit la même ville d’origine, une bête noire ou le goût pour la pizza, trouvez un point commun. Nous apprécions les personnes qui nous ressemblent. Notre cerveau perçoit les similitudes comme un moyen de valider notre identité, alors trouvez rapidement un terrain d’entente.

Faites une petite erreur qui ne vous dérange pas le moins du monde et laissez-les vous corriger. La plupart des gens se sentent un peu mieux dans leur peau après avoir corrigé quelqu’un, même si c’est vous. Prenez votre erreur avec humour et remerciez-les de vous l’avoir signalée.

Dans le domaine de la communication non verbale, une légère inclinaison de la tête est un signe de curiosité. Elle indique que vous écoutez attentivement et que vous êtes réceptif à ce que votre interlocuteur a à dire. Ce petit ajustement de votre posture peut faire toute la différence quant à l’impression de « confiance » et de sympathie que vous donnez aux autres.

Montrer ses paumes est un moyen instinctif de montrer à quelqu’un que vous ne représentez pas une menace. C’est dans nos mains que nous cachons instinctivement nos armes ; ainsi, en les laissant visibles, vous donnez l’impression d’être ouvert et digne de confiance. Évitez de croiser les bras ou de mettre les mains dans vos poches.

Ne vous précipitez pas pour répondre à une question qu’on vous a posée. Prenez un instant pour y réfléchir, puis répondez. Vous voulez que votre interlocuteur comprenne que ce qu’il dit est suffisamment important pour que vous preniez le temps d’y réfléchir avant de répondre.

Partager des secrets avec quelqu’un vous donnera inconsciemment l’impression de mieux vous connaître l’un l’autre. En confiant un petit secret à quelqu’un, vous constaterez que cela renforce la confiance entre vous. Assurez-vous simplement que ce secret soit sans conséquence.

Tu te souviens de ce que ton ami t’avait dit qu’il aimait bien ? Aborde le sujet une semaine plus tard et demande-lui comment ça se passe. Les gens seront impressionnés que tu te sois souvenu de ce qu’ils avaient dit et se sentiront beaucoup plus proches de toi.

Oui, tout le monde a des mauvais jours, mais efforce-toi d’être celui ou celle qui apporte toujours de l’énergie positive au groupe. La plupart des gens sont attirés par ceux qui leur permettent de se sentir mieux dans leur peau. Efforce-toi d’être le rayon de soleil qui illumine les autres.

Si vous savez qu’une personne excelle dans un domaine, interrogez-la à ce sujet. Cela lui permettra de mettre en avant ses connaissances, ce qui lui donnera le sentiment d’être compétente et appréciée. Elle se souviendra de vous pour avoir su reconnaître ses compétences.

La « règle du pic-fin » suggère que les gens jugent une expérience principalement en fonction de la façon dont elle s’est terminée, plutôt qu’en fonction de l’ensemble de l’interaction. Veillez à ce que vos dernières phrases soient chaleureuses, élogieuses et laissent la porte ouverte à de futures rencontres. En laissant une excellente dernière impression, vous vous assurez que le souvenir que l’on gardera de vous restera extrêmement positif.