20 habitudes saines que seules les personnes gâtées ont

Au lieu de se contenter d’avaler une multivitamine avec un verre de jus d’orange, certaines personnes font venir une infirmière chez elles pour qu’elle leur fasse une piqûre dans le bras. Elles affirment que le fait de contourner le système digestif permet une meilleure absorption des nutriments, mais il s’agit surtout d’un moyen très coûteux de s’hydrater.

Certaines personnes ne toucheraient pas à une feuille de chou frisé tant qu’elles n’auraient pas fait séquencer l’intégralité de leur génome pour savoir exactement comment leur corps réagit à certaines enzymes. Elles font appel à des cabinets spécialisés pour analyser leur constitution génétique et élaborer un programme alimentaire théoriquement parfait pour leur profil biologique unique. C’est de la microgestion nutritionnelle poussée à l’extrême.

Un drap en coton égyptien haut de gamme ? Je vous en prie, dépensez plutôt votre argent dans l’une de ces cabines à oxygène sous pression. Les plus fortunés dorment dans une chambre hyperbare pour guérir plus vite et avoir une peau plus lisse.

Des poches de glace ? Quelle innovation ! Entrer dans une chambre refroidie à -200 °C ne vous suffit pas. Il paraît que se geler les extrémités pendant quelques minutes aiderait à réduire les gonflements et à relancer immédiatement le métabolisme.

Pour quelqu’un qui verse chaque année une somme colossale à un médecin privé disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, l’idée d’attendre dans un hall d’accueil avec une pile de vieux magazines est tout simplement inconcevable. Ces médecins se rendront chez vous à trois heures du matin simplement parce que vous avez un léger mal de gorge ou une petite indigestion. C’est le summum du luxe en matière de santé.

Il ne suffit pas de se faire livrer des aliments bio quand on peut payer quelqu’un pour les classer spécifiquement en fonction de leur densité nutritionnelle. Cette pratique fait appel à un spécialiste qui veille à ce que chaque légume soit lavé à l’eau alcaline et conservé dans des récipients en verre. Vous n’aurez plus jamais à subir le stress d’un bac à légumes en désordre.

Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage très spécifique censée « désenfler » le corps en faisant circuler les liquides vers les ganglions lymphatiques. Les personnes qui y ont recours consultent généralement un thérapeute plusieurs fois par mois. C’est une méthode très douce, mais incroyablement coûteuse, qui donne l’impression d’avoir perdu deux kilos et demi d’eau en une heure.

Les saunas vous font transpirer et créent une atmosphère humide. Ce n’est pas le cas des saunas infrarouges, car ils utilisent des lumières rouges pour réchauffer votre corps de l’intérieur. Faites-en installer un à côté de votre dressing pour pouvoir sortir du lit et vous détoxifier avec style.

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Faites appel à un coach du sommeil pour analyser vos données de sommeil pendant un mois. Ces professionnels hautement qualifiés évalueront l’éclairage, la qualité de l’air et les niveaux d’électromagnétisme de votre chambre à coucher afin que vous puissiez dormir sur vos deux oreilles.

Certaines élites soucieuses de leur santé délaissent les gommages au sucre classiques au profit de minéraux rares provenant d’îles isolées ou de régions volcaniques bien précises. Elles estiment que les vibrations et la teneur en minéraux de ces sables particuliers ont des vertus thérapeutiques. On sait qu’on a atteint un certain niveau de gâté quand même son gommage corporel a un parcours plus passionnant que le sien.

Pourquoi boire l’eau du robinet alors qu’on peut payer 60 dollars pour une petite bouteille d’eau ? D’ailleurs, la plupart de l’eau du robinet provient aujourd’hui de fontaines urbaines plus ou moins polluées. Allez donc vanter les mérites de cette eau « d’origine unique » hors de prix qui provient d’un seul glacier.

Plutôt que d’attendre leur bilan de santé annuel, certaines personnes font des prises de sang toutes les quelques semaines, simplement pour vérifier si leur taux de magnésium a baissé. Elles s’appuient sur ces données pour ajuster en permanence leur apport en compléments alimentaires et l’intensité de leurs entraînements. C’est un mode de vie fondé sur les données qui demande beaucoup de patience et un budget bien plus important pour être maintenu.

Lorsqu’ils font construire une maison, les plus fortunés font appel à des consultants pour s’assurer que les systèmes de filtration de l’air sont de qualité hospitalière et que l’éclairage reproduit la course réelle du soleil. Ces architectes accordent la priorité au « bien-être » en installant dans chaque pièce des équipements tels que des pommeaux de douche enrichis en vitamine C et des ampoules adaptées au rythme circadien.

Les chaises de bureau classiques ne suffisent plus. Chaque meuble de leur maison est conçu pour éviter la moindre tension musculaire ou le moindre déséquilibre postural. C’est le genre d’habitude saine qui vous fait prendre conscience à quel point votre canapé actuel est probablement en train de vous abîmer le dos.

Aller dans un studio, c’est bien trop compliqué alors qu’un professeur de renommée mondiale peut venir spécialement chez vous, dans votre résidence secondaire, juste pour une séance matinale sur la terrasse. Ces gourous du yoga en cours particuliers ajustent votre alignement avec une précision chirurgicale et adaptent chaque posture à votre humeur du moment. Vous n’aurez jamais à vous soucier que le tapis de yoga de quelqu’un d’autre heurte le vôtre, puisque vous serez le seul élève dans la pièce.

Même les personnes qui ne sont pas diabétiques portent désormais des capteurs au bras pour observer en temps réel l’effet d’une simple tranche de pain au levain sur leur glycémie. Cela leur permet de transformer leurs habitudes alimentaires en jeu. C’est une façon très high-tech de se focaliser sur son métabolisme.

Se promener dans les bois ne coûte rien, mais les gens gâtés engagent des « guides » pour leur montrer exactement comment respirer les phytoncides émis par certains arbres. Ces experts vous font parcourir la forêt à un rythme bien précis. C’est une façon très structurée de découvrir la nature.

Veiller à la pureté de l’air dans son salon est une évidence. Mais les plus soucieux de leur santé vont jusqu’à installer des purificateurs d’air de qualité médicale dans leurs dressings afin de protéger leurs vêtements de la poussière. Ils estiment en effet que même les particules microscopiques présentes sur leurs pulls pourraient irriter leur peau ou leurs voies respiratoires.

Ces adeptes de l’alimentation saine, un peu capricieux, boudent tous les fruits et légumes qui ne proviennent pas de semences anciennes et non commercialisées, censées avoir été utilisées par la royauté il y a des siècles. Ils possèdent souvent leur propre potager. Grâce à cette habitude, leur assiette se transforme en un chef-d’œuvre de biodiversité dont la plupart des supermarchés n’ont même jamais entendu parler.

Le neurofeedback est une pratique high-tech qui consiste à s’asseoir avec des électrodes sur la tête pour observer en temps réel l’évolution de ses ondes cérébrales sur un écran. L’objectif est d’« entraîner » son cerveau à rester dans un état de concentration sereine, ce qui serait le secret d’une réussite exceptionnelle et d’une longue vie.