20 objets du quotidien dont vous ne soupçonniez pas qu’ils étaient des aides aux personnes handicapées

Les téléphones modernes sont équipés d’outils intégrés tels que des lecteurs d’écran, des fonctions d’agrandissement, de grossissement du texte, d’options de contraste, de commande vocale et de sous-titrage en direct. Pour une personne malvoyante, ayant une dextérité limitée ou souffrant d’une perte auditive, ces fonctionnalités peuvent rendre les activités de base telles que l’envoi de SMS ou les appels téléphoniques plus autonomes, en particulier lorsque vous avez besoin d’aide dans d’autres domaines de votre vie.

Un assistant vocal peut gérer les rappels, les minuteries, les appels et les commandes domestiques simples sans nécessiter de précision motrice fine. Pour les personnes à mobilité réduite, souffrant de douleurs chroniques ou de fatigue, le contrôle mains libres peut réduire la fatigue physique et économiser de l’énergie. Il peut également faciliter les routines lorsque la mémoire ou l’attention sont irrégulières, car les invites vocales sont plus difficiles à ignorer que les notifications silencieuses.

L’activation des sous-titres est l’une des améliorations les plus simples que vous pouvez apporter en une journée en matière d’accessibilité. Les sous-titres offrent un accès essentiel aux téléspectateurs sourds et malentendants et peuvent également aider les personnes ayant des difficultés de traitement auditif ou celles qui apprennent une langue.

Les fonctions de dictée et de commande vocale vous permettent de créer des messages, des notes et des documents sans avoir à taper. Cela peut être utile en cas d’arthrite, de troubles liés à des mouvements répétitifs, de tremblements ou de toute autre affection rendant la saisie prolongée inconfortable. Cela est également utile en cas de limitations à court terme, comme une blessure au poignet, lorsque vous devez tout de même accomplir votre travail.

La synthèse vocale peut lire à haute voix des articles, des e-mails ou du texte à l’écran, ce qui aide les personnes malvoyantes et celles qui souffrent de certains troubles de la lecture. Écouter peut également réduire la fatigue oculaire lorsque vous avez passé toute la journée à fixer un écran.

Les livres audio ne sont pas seulement un divertissement ; ils peuvent être un outil d’accès pratique pour les personnes souffrant de dyslexie, d’autres troubles de la lecture ou d’un handicap les empêchant de lire les imprimés. Pour de nombreux lecteurs, l’audio réduit la charge cognitive et facilite la concentration sur des textes plus longs.

Une montre connectée peut émettre des alertes haptiques bien visibles, afficher du texte en gros caractères et prendre en charge des notifications accessibles, ce qui peut être utile lorsque l’audition ou l’attention constituent un obstacle. Si vous êtes quelqu’un qui manque les alertes de son téléphone ou qui ne peut pas garder son téléphone à proximité, une vibration au poignet est difficile à ignorer. Les appareils portables peuvent également vous aider à respecter vos routines en vous avertissant à des moments précis sans attirer l’attention lors de réunions ou dans des lieux publics.

Une alarme vibrante ou clignotante est un dispositif d’alerte qui peut aider les personnes sourdes et malentendantes à se réveiller et à réagir à des signaux temporels. Ces alarmes peuvent également aider les gros dormeurs ou toute personne qui ne peut pas se fier uniquement au son. Il s’agit d’un exemple simple de conception adaptée à différents besoins sensoriels sans que l’utilisateur ait à « faire plus d’efforts » pour être à l’heure.

Les casques et les écouteurs peuvent servir d’aides auditives en diffusant directement le son et en permettant de régler le volume individuellement. Pour certaines personnes malentendantes, cette diffusion directe peut rendre la parole plus claire qu’un haut-parleur, en particulier dans les environnements bruyants.

Un simple agenda peut être considéré comme une technologie d’assistance lorsqu’il aide à mémoriser, planifier et accomplir des tâches. De nombreux cadres technologiques d’assistance comprennent des outils « low-tech » qui facilitent la vie quotidienne, et les systèmes papier en font partie. L’essentiel est de rendre l’agenda facile à utiliser, par exemple en le laissant ouvert sur votre bureau et en y notant les tâches dès qu’elles se présentent.

Un pilulier est un outil classique pour la gestion des médicaments, en particulier lorsque vous devez jongler avec plusieurs ordonnances ou horaires à respecter. Il peut également réduire la charge mentale, car vous n’avez plus besoin de vous souvenir si vous avez déjà pris une dose. Si vous avez besoin d’une aide supplémentaire, associer un pilulier à des rappels sur votre téléphone peut être une méthode en deux étapes très efficace. 

Un robinet à levier unique peut être plus facile à utiliser que des boutons séparés pour l’eau chaude et l’eau froide si la force de préhension ou la coordination sont limitées. Ce type de matériel aide les personnes souffrant d’arthrite, de faiblesse ou de limitations fonctionnelles des mains à accomplir leurs tâches d’hygiène quotidiennes avec moins de douleur.

Les tapis antidérapants à ventouses et les tapis de bain antidérapants réduisent le risque de glissade dans l’une des zones les plus propices aux chutes : la salle de bain. Pour une personne souffrant de troubles de l’équilibre, de faiblesse musculaire ou de douleurs articulaires, il s’agit d’un petit objet qui a un impact significatif sur la sécurité.

Une chaise de douche permet à une personne de s’asseoir pendant qu’elle se lave, ce qui réduit le risque de chute et économise de l’énergie. Cela peut être utile en cas de mobilité réduite, de vertiges, de fatigue ou de convalescence après une opération chirurgicale. Cela facilite également la toilette lorsque rester debout pendant de longues périodes est douloureux, ce qui est un obstacle courant que les gens ont tendance à minimiser.

Les poignées à levier sont plus faciles à utiliser que les boutons ronds pour de nombreuses personnes, car elles ne nécessitent pas de forte pression pour tourner, ce qui réduit l’effort et améliore l’accessibilité à domicile pour les personnes âgées et les personnes souffrant d’arthrite.

Un préhenseur vous permet de ramasser des objets sans vous pencher, vous étirer ou risquer de perdre l’équilibre. Il peut favoriser l’autonomie après une opération, pendant la grossesse ou lorsque la mobilité du dos et des hanches est limitée. Il est également très pratique lorsque quelque chose se retrouve derrière le canapé.

Enfiler ses chaussures peut s’avérer étonnamment difficile si vos hanches, vos genoux ou votre dos ne vous permettent pas de vous pencher facilement. Un chausse-pied à long manche vous permet d’atteindre vos chaussures plus facilement et réduit l’effort nécessaire pour vous habiller. Pour les personnes à mobilité réduite ou souffrant de douleurs articulaires, il peut transformer une tâche frustrante en une tâche rapide.

Les ouvre-bocaux et les ouvre-bouteilles aident à compenser une faible force de préhension et réduisent les mouvements de torsion douloureux qui peuvent être associés à l’arthrite. Ce type d’article peut également être utile si vous souffrez d’une faiblesse temporaire des mains ou d’une poussée douloureuse et que vous souhaitez tout de même cuisiner, ou si vos mains sont trop petites pour ouvrir un couvercle de bocal. 

Les fermetures Velcro peuvent faciliter l’habillage lorsque les boutons et les fermetures serrées exigent plus de dextérité que vous n’en avez ce jour-là. Cela peut être utile en cas d’arthrite, de tremblements, d’amplitude de mouvement limitée ou de besoin de s’habiller d’une seule main. Cela nous rappelle que l’« adaptation » peut parfois prendre la forme d’une petite modification de la garde-robe, et non d’un dispositif médical.

Les claviers et souris ergonomiques ou alternatifs peuvent réduire l’inconfort et aider les personnes souffrant de douleurs, de faiblesses ou de troubles musculo-squelettiques à travailler plus confortablement. Pour certains utilisateurs, une boule de commande, une souris verticale ou une disposition de clavier différente font toute la différence entre pouvoir travailler ou ne pas pouvoir travailler. Si vous souffrez régulièrement des mains ou des épaules, essayer différentes configurations est une première étape raisonnable.